Comment Mincir? Comment perdre du poids?

Mincir, le rêve de beaucoup

Comment mincir!? Régimes, patch, chirurgie esthétique, régime dukan, commejaime, on cherche tous la solution miracle pour perdre du poids.

Nous sommes nombreux à chercher la réponse à ses questions. Comment garder la ligne. Dans tous les magasines toute l’année on trouve des articles pour savoir comment mincir. Beaucoup plus d’article paraissent avant l’été, mais toute l’année on retrouve dans tous les médias des pub, des articles, des vidéo pour réussir à mincir. Plus de une femme sur deux indique avoir déjà fait un régime pour mincir. Et les hommes sont de plus en plus nombreux à vouloir mettre du poids.

Pourquoi Mincir?

Quels sont les motivations qui donne envie de mincir. Est ce pour se plaire, pour plaire à son compagnon, pour retrouver la ligne, se sentir bien à la plage, s’habiller autrement. Il y a beaucoup de raison sentimentales qui donne envi de mincir. Mais mincir est dans certains cas primordial pour être en bonne santé. Le surpoids peux causer des troubles de la santé, diabète et autre maladie.

Sur notre blog nos partageons ce qui nous motive à mincir : https://box-minceur.com/challenge-top-5-manger-autrement/

 

Comment mincir? Comment perdre du poids?

Nous avons étudier différente méthode, lu de nombreux ouvrage (“ZERO SUCRE”  – “VIVRE MIEUX” – “MON CAHIER MINCEUR” – “PRENEZ VOTRE SANTE EN MAIN” )

Pour Mincir l’étape la plus importante est l’alimentation. Nous mangeons 3 fois par jour. Et cela tous les jours de la semaine.

Pour provoquer un phénomène de perte de poids, nous devons réduire le nombre de calories consommées. En recevant moins de calorie, notre corps va automatiquement puiser dans nos réserves. C’est ce qui provoquera la perte de poids, et qui te permettra de mincir. Le corps se dépense et a besoin de carburant pour fonctionner, si il ne reçoit pas les même ressources qu’habituellement, il puisera dans les stocks.

Il n’est pas nécessaire de suivre un régime amaigrissant pour mincir. Nous te conseillons de suivre un rééquilibrage alimentaire.

Comment manger pour mincir?

Au fond de toi tu connais la réponse, pour mincir tu dois manger équilibrer, limiter les aliments gras et sucré. Dans les box-minceur tous les mois nous t’envoyons un livret de 5 pages t’expliquant, comment mincir, comment perdre du poids, comment marger pour mincir.

La société a évolué depuis des années, et notre alimentation a évolué aussi, elle est devenue beaucoup plus riche. Et très impact par les industrielles.

Aujourd’hui nous avons une alimentation beaucoup trop riche, trop sucrée. Si tu cherches des recettes minceur suis notre blog

 

NOS BLOG REFERENCES:

http://laroutedelaforme.fr

http://www.mindsetsante.fr

Voir aussi:

MINCEUR ACTIVE – SPORTIF